Lagi mencari ide resep ayam geprek oat - menu makan sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek oat - menu makan sehat yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek oat - menu makan sehat, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan ayam geprek oat - menu makan sehat yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah ayam geprek oat - menu makan sehat yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Ayam Geprek Oat - menu makan sehat memakai 14 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Ayam Geprek Oat - menu makan sehat:
- Ambil Bahan Ayam
- Ambil 2 buah dada ayam tanpa kulit dan tulang
- Gunakan secukupnya Garam, gula, lada
- Sediakan secukupnya Oat/havermout
- Ambil Bahan Lalapan
- Ambil Zucchini/timun 3-5 iris (kebetulan lg ada zucchini d rmh)
- Siapkan 2-3 iris Tomat
- Sediakan 3 lembar kol direbus sebentar (saya ga suka mentah)
- Ambil Bahan Sambal Geprek
- Gunakan 1 siung bawang putih
- Siapkan 2 siung bawang merah
- Sediakan 2 cabe / sesuai selera
- Sediakan secukupnya Gula, garam
- Ambil 1/4 jeruk nipis
Langkah-langkah menyiapkan Ayam Geprek Oat - menu makan sehat:
- Pukul2 ayam sehingga menjadi lebih lunak. Lumuri dengan garam, gula, dan lada. Diamkan minimal 30mnt di kulkas (saya semalaman)
- Lumuri ayam dengan oat/havermout. Panaskan teflon, oles sedikit minyak dan masukkan ayam. Bolak balik hingga matang dan berwarna kecoklatan
- Ulek bawang putih, bawang merah dan cabe. Tambahkan gula dan garam. Panaskan minyak 1/2sdm dan siram ke atas sambal. Peras jeruk nipis, koreksi rasa
- Geprek ayam d atas sambal dikedua sisi ayam. Sajikan dgn lalapan
- Tips: jika dirasa terlalu kasar, oat dapat diblender terlebih dahulu dan dibuat spt adonan terigu basah. Tapi sy lbh suka oat kasar
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat ayam geprek oat - menu makan sehat yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
