Sedang mencari inspirasi resep ayam geprek (low calorie) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek (low calorie) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek (low calorie), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan ayam geprek (low calorie) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat ayam geprek (low calorie) yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Ayam Geprek (Low Calorie) menggunakan 7 bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Ayam Geprek (Low Calorie):
- Sediakan 100 gram Dada Ayam (Tanpa Lemak)
- Sediakan 1 butir Putih Telur
- Ambil 100 gram Oatmeal
- Ambil Garam Himalaya (Secukupnya)
- Siapkan Minyak Zaitun (Khusus Memasak)
- Gunakan 4 Butir Cabai Rawit (Atau sesuai selera)
- Siapkan 2 siung Bawang Putih
Cara membuat Ayam Geprek (Low Calorie):
- Fillet dada ayam menjadi tipis-tipis, setelah itu geprekan ayam menjadi tipis supaya bumbu meresap kedalam ayam dan ketika di masak ayam menjadi cepat matang kemudian taburkan sejumput garam himalaya
- Haluskan oatmeal menggunakan blender sampai terlihat lebih halus seperti tepung.
- Kocok putih telur dan tambahkn garam secukupnya.
- Celupkan ayam ke dalam putih telur kemudian pindahkan kedalam oatmeal yang sudah dihaluskan sebelumnya. Taburkan ke seluruh permukaan ayam
- Kemudian disini kita menggunakan teknik Pan Frying, cukup melumasi wajan dengan sedikit minyak zaitun. Kemudian masak ayam sampai matang menggunakan api kecil. Lalu tiriskan dan potong sesuai selera
- Untuk bumbu cabai geprek cukup dihaluskan dengan menggunakan blender Cabai dan Bawang putih (Tanpa Air)
- Selanjutnya masak bumbu yang kita haluskan ke dalam wajan. Masukkan 1 sendok teh minyak terlebih dahulu, kemudian masukkan ayam yang sudah di potong-potong kedalam wajan. Disini kita hanya mencampurkan ayam dan bumbu geprek secara merata. Cukup 1 menit saja atau bisa kurang dari 1 menit. Kemudian matikan kompor
- Ayam siap di sajikan dengan quinoa untuk menu defisit kalori harian ❤️
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Ayam Geprek (Low Calorie) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
